V
主页
高低肩矫正训练!千万别练!因为真的会变好!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脊柱侧弯矫正六个动作
【高低肩+脊柱侧弯】一招自救 亲测有效 每天只需两分钟 同时改善圆肩驼背 获得完美体态!快跟Duke一起来打卡吧!
高低肩的千万不要试!好太快!
如果左肩高右肩低就反过来做
孩子有含胸驼背,睡前一定要让他练这两个动作!
3个动作帮你改善高低肩!
一个视频知道高低肩的所有原因
超级!超级!简单实用的高低肩矫正训练
高低肩怎么办!试试这个方法!
高低肩不是病!
每天10分钟改善高低肩,亲测有效!
脊柱侧弯的自我康复训练,每天坚持4个动作,腰直了背也挺了
高低肩难看,两招就改善(下)
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练,每天一遍,一周见效
7天“高低肩”自救指南 |「干货动作」
《高低肩运动康复训练》FSN运动康复苟文强
太绝了‼️每天5分钟,背真直了❗儿童圆肩驼背体态矫正
自用 改善高低肩+肩颈缓解 宝藏爷爷Austin Goh 来源微博@自律打卡孙叨叨
【体态矫正】少年儿童高低肩体态矫正
脊柱侧弯矫正|胸腰段侧弯康复训练!3个动作,有效纠正脊柱侧弯
高低肩改善,立竿见影
高低肩且肩膀单侧内扣该怎么用动作来矫正!
大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
高低肩矫正|这才是矫正高低肩的正确思路!
【体态矫正】 一个动作纠正高低肩,单纯性高低肩(无脊柱侧弯),通常高的一侧肩胛骨会表现出上回旋状态,低的一侧肩胛骨会表现出下回旋状态。
小小年纪高低肩,手臂伸不直,坏习惯导致!徒手整形就搞定!
【10分钟脊柱侧弯矫正训练】调整高低肩长短腿 恢复脊柱中立位 | 缓解单侧腰膝肩背疼痛(脊柱侧弯康复第1步)
矫正圆肩驼背,颈部前伸,简单高效
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯,一定要重视!
两个动作纠正圆肩驼背,小朋友体态问题要及时训练纠正。
高低肩,矫正体态,运动康复训练,物理治疗颈肩劳损
脊柱侧弯就练这个,每天3个动作,真的有用!大小脸 高低肩必练
高低肩的影响因素与调整思路
大部分人都是左肩比右肩高,你知道原因吗?
这才叫专业指导矫正训练,做完无效你打我
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决!
每天一遍,修复“脊柱侧弯➕高低肩”‼️大小脸、骨盆歪斜、腰背酸痛、不良体态✅一起改善
真绝了!每天十分钟,三个动作,纠正儿童圆肩驼背,体态问题要及时纠正
如何通过呼吸,改善翼状肩及高低肩体态?(上:原理解析及改善思路)
【高低肩|脊柱侧弯打卡反馈】连着做上雅高低肩矫正21天 会有怎样的效果呢???