练不动了 被迫休息一天 顺便补充一下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
高碳备赛的一天(内含放纵餐)
...
去年的今天 比赛日在宾馆做造型展示
...
赛前25天 休息日和好基友街拍玩玩
...
二练 胸部 真男人只在深夜训练
...
跟亚洲第一教练永豪的奥赛级肩部训练
...
努力备赛 控制好情绪 给自己加油
...
时间紧迫 全力以赴
...
兄弟们 我被装下了
...
赛前23天 状态更新
...
8月收几个线上 全程跟踪饮食训练可视频指导 不走低价只走质量
...
健美冠军教会你蝴蝶机夹胸
...
赛前29天空腹后状态记录
...
深夜的胸部训练 完美的铁馆
...
7月份要赶进度了
...
成都备赛第5天 空腹有氧后记录下状态
...
这种大大方方的open，感觉很可爱
...
开始减载 突破最后一层瓶颈
...
苦练 一年内必须碰到职业卡的大门
...
7月准备收关 8月全力冲刺
...
老铁们 热乎的胸部训练干货
...
备赛:肩部训练
...
没有借口 就是干
...
终于吃上欺骗餐了~~ 馋死我了！！！
...
来朋友的小铁馆帮他的最大哑铃开开光
...
赛前吃点 主打一个轻松愉快
...
摩羯台风一夜之间增强6级，17级台风将登录，可能会是十年来最大一次
...
后弯课堂！
...
贵阳黄金赛前16天跟大家聊聊我这赛季对于高碳备赛减脂的感受
...
dms昆明赛前5周
...
晚训｜胸部训练的奥义
...
兄弟们 赛钦压体重 更新不勤还请见谅
...
减脂日志第13天：今天放纵日，欺骗餐，吃个饱饭
...
熬夜党的深夜股二训练
...
金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
...
8.3空腹状态随录
...
沉浸式背部训练
...
【挑战12周-打造奥诺玛莫斯】DAY 21 休息日 久违的欺骗餐来了-品怀柔金鳟 铸质感肌肉
...
新人初来乍到 后期稳定分享健身健美知识 备赛历程 多多关注
...
赛前26天空腹状态记录
...
赛前5天 高水 水肿中 心态有点焦虑及时调整