中老年人简易肩颈修复操之热身操，6个动作一个舞步带着我们一起健身。坚持锻炼通肩颈防百病，身体健康。#肩颈酸胀#肩颈僵硬
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最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操，燃脂瀑汗，促进新陈代谢，坚持锻炼身体健康，多运动益处多，赶走亚健康。
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简易中老年人健身操，踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身，活动全身关节，越跳越精神，越跳越健康，坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
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第九套广播体操，坚持锻炼打卡，炎热的夏季我们坚持晨练强身健身，跳得不好开心就好，这只是我们晨练中的一个操，没有排练，所以跳得不齐，请原谅。
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中老年人简易有氧健身操/舞，零基础广场舞动腰腹手臂活动全身#张灯结彩#健康养生
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晨起大家一起跳一跳，促销血液循环，活动筋骨，延缓衰老，坚持锻炼打卡，练出好身体。
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50-70岁中老年人简易健身操/舞，舞动四肢活动全身，舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
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经典老歌肩颈修复操之肩背运动，通肩颈防百病#肩颈酸胀#肩颈僵硬
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适合中老年人活动的全身简易健身操。
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2022超火中老年人健步走穴位拍打保健操，健康养生守护健康，疏通经络，排湿。
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老歌《老婆你听我说》新舞，简易腰腹手臂运动健身操，坚持锻炼身体健康。#水桶腰#小蛮腰#燃脂塑型
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超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操，坚持锻炼排湿通经络，疏经活络，活动全身筋骨，拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
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中老年人有氧健身操，不跑不跳不累，卷腹摆臀与手臂运动活动全身，燃脂塑型瀑汗瘦身，坚持锻炼练出小蛮腰。
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50-70岁中老年人简易健身操，零基础广场舞，《你莫走》DJ版，老少皆宜，舒筋活络，运动全身。#健康养生
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健步走养生保健全身拍打操/健身操，最新热门广场舞，疏通经络，补气排毒养颜，坚持锻炼改善肩颈酸胀、膝盖痛、手脚冰凉的症状等。
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最新中老年人简易健身操/广场舞，活动腰椎、颈椎、腿、手等全身，让全身运动起来，舞出美丽跳出健康，喜欢的话跟着音乐一起动起来，加油！
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热门运动有氧健身操，高抬腿背手后踢跳绳肘踫膝踮脚拍手多个动作，燃脂塑型瀑汗。
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50至70岁中老年人简易健身操，不跑不跳不累，饭后操，坚持锻炼练出小蛮腰，零基础广场舞，老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
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50~70岁中老年人简易健身操、保健操，疏通经络，零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
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大众热门有氧健身操，踮脚、耸肩、抓手、拍手、扩胸、双手上扬、后阔步等多个动作，以达到运动全身的目的，改善四肢麻木，肩颈酸胀，排湿出汗。
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中老年人有氧健身操，腰腹手臂肩颈运动，燃脂塑型瘦身，零基础广场舞，50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
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简易腿部运动高效燃脂塑型瀑汗有氧健身操，高抬腿、跨下击掌、肘踫膝等多个动作，坚持锻炼瘦肚子瘦四肢瘦全身高效燃脂减肥。
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中老年人简易健身操/广场舞，零基础学舞，活动全身，坚持锻炼打卡，身体健康。
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零基础广场舞50至70岁的我们坚持锻炼打卡，晨练随拍，肩颈修复操。#健康养生
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经典老歌《多年以后》完整版健身操，排湿通经络活筋骨拉肩颈塑型瘦肚子，锻炼肩周颈椎塑型瘦肚子广场舞。
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中老年人简易健身操，零基础广场舞，舒展四肢，活动全身，50至70多岁的我们坚持晨练，有氧运动，坚持锻炼打卡。#健康养生
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中老年健步走养生保健拍打操，舒筋活络拍出健康，疏通经络，活动全身。
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中老年人简易健身操/舞，一起舞动青春，保持身体的灵活性
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《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
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热门《我的情深你若懂》大众简易健身操，站立瘦腰/手臂拜拜肉，秋日的早晨50至70多岁的我们来到广场上锻炼身体，坚持锻炼身体健康！
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超火热门全身运动简易健身操，零基础广场舞，《温柔与霸道》带着我们锻炼打卡。
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热门高效燃脂塑型瀑汗有氧健身操，高抬腿踢腿、侧踮、肘踫膝、扩胸、转肩、四肢舒展等多个动作以达到运动全身，活动全身关节，跳出健康，跳出美丽。
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中老年人简易健身操，晨练随拍，#思念山歌#广场舞#简单易学
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简单的健步走加上手部运动达到健康养生的目的，《热辣辣》完整版健身操，坚持锻炼改善颈椎酸胀，四肢麻木，瘦手臂拍手广场舞。
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最新简单易学的全身运动健身操，踮脚活动四肢，疏通经络促进新陈代谢，增强体质
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50~70岁的中老年人简易健身操/舞，活动全身，疏通经络#北方北方#燃脂瘦身#健康养生
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《妈妈的吻》DJ新版健身操，八个精典动作，排湿、瘦腰腹、疏通经络，改善手脚麻木，坚持锻炼身体健康！#健康养生
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30分钟全套有氧健身操，简单暴汗，活动全身筋骨，疏肝理气，越跳越年轻，健康快乐。
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最新热门简易大众健身操，踮脚扩胸顶跨摆臂等动作全有，经典老歌《一晃就老了》带我们一起锻炼身体，增强体质。
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最新热门简易健身操，在家轻松跳，消除疲劳，改善睡眠、四肢麻木，活动筋骨。歌曲《大海》#健康养生#健身
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经典老歌《潇洒走一回》 完整版有氧健身操，燃脂瀑汗瘦身减肥操，坚持锻炼改善失眠多梦，灵活四肢，放松心情。