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2022新版最火全身踮脚穴位经络拍打保健操健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼身体。
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2022新版最火全身踮脚穴位经络拍打保健操健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼身体,这个是在锻炼时拍摄的视频。没排练过的。拍打健身操拍通於堵,活动筋骨,节奏欢快老少皆宜,是我们健康养生很好的选择。 注意:用空心掌拍打,力度要适中,踮脚有骨质疏松的人不要踮脚。#拍打操#健康#瘦身#减肥
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50-70岁中老年人简易健身操,零基础广场舞,《你莫走》DJ版,老少皆宜,舒筋活络,运动全身。#健康养生
50~70岁的中老年人简易健身操/舞,活动全身,疏通经络#北方北方#燃脂瘦身#健康养生
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
中老年人简易健身操,活动筋骨,舒展全身,喜欢的话跟着音乐一起动起来,加油!舞出快乐!舞出健康!
50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
2022最火全身健步走穴位经络拍打养生健身操,疏通经络,养气血,防衰老,养生保健操,简单易学好记。
最新超火《新欢旧爱》穴位拍打操养生保健操,拍手操,疏通经络,促进新陈代谢,老少皆宜的拍打健身操。#健康养生
适合中老年人活动的全身简易健身操。
50-70岁的中老年人简易健身操,卷腹摆臀瘦腰腹手臂,燃脂瀑汗#爱情主演#健康养生
50~70岁的我们清来到广场上重温《踏浪》DJ完整版健身操/舞,简单易学,老少皆宜,活动全身,疏通经络,愉悦心情#燃脂#瘦身#健康养生
重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
中老年人简易健身操,零基础广场舞,脚结合手臂运动活动全身,#情火#健康养生#晨练随拍
50至70岁中老年人秋日一起锻炼身体,中老年人简易健身操/舞,活动全身,灵活四肢,改善手脚麻木。#健康养生#
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最新中老年人简易健身操,活动筋骨,舒展全身,坚持锻炼身体健康!#健康养生#迟到的温柔
大众全身拍打操,拍通淤堵,促进新陈代谢,疏通活络,坚持锻炼身体健康。
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
50~70中老年人有氧健身操,零基础广场舞,舒展全身,舒筋活络,愉悦心情。大家跟着音乐《逍遥的仙儿》一起动起来,坚持锻炼身体健康!#健康养生#保健操
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清晨相约来到广场上听着美妙的音乐《等你等了那么久》做健身操,活动全身筋骨,愉乐心情。#健康养生
中老年人简易健身操,活动全身筋骨,歌曲《一朵云在蓝天飘过》,跟着音乐一起动起来,坚持锻炼身体健康,加油!
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30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞,活动全身,坚持锻炼打卡。#健康养生
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《躁动的心,狂野的唱》完整版有氧健身操,活动全身,动作精典,零基础广场。动感的音乐,喜欢的话一起动起来,加油!
经络穴位拍打操/健身操,零基础学舞,疏通经络,促进新陈代谢,拍手、拍腹、拍肩、拍臀等。
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最新大众有氧健身操,舞动全身,舒展筋骨,燃脂塑型瀑汗,简单易学,零基础广场舞,歌曲《都是兄弟》。#健康养生#燃脂操
最新中老年人有氧健身操,动感十足《为爱付出》DJ完整版,简单易学,老少皆宜。50至70多岁的我们坚持晨练。#健康养生