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纵跳摸高线上指导易犯错误纠正方法
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纵跳摸高线上指导 易犯错误纠正方法
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纵跳摸高两周如何摸过2.7米线上纠错、跟练、进阶拿捏
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公考体测一般不发过的有些人为了几根骨头使劲黑我吧
中考体育体前屈满分示范及易犯错误纠正
其实,站立摸高比身高影响更大#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
这几个动作练完纵跳摸高可以增加3~5厘米
摸高1分钟说清基础规则杜绝上来就犯规零分❌
这位学员身高有一米七多,完全是动作问题,第一天只能摸到263左右,第二天起步268,后面又过来练了两天,稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
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纵跳摸高做到三点两周摸过2.7米
纵跳摸高线上指导纠错跟练进阶‼️
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纵跳摸高四个专项动作练标准摸过一周摸过2.65米
纵跳摸高这组跟练两周提高7厘米
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