摸高1分钟说清基础规则杜绝上来就犯规零分❌
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
警察公安体能测评—示范及练习方法
...
纵跳摸高三种易犯错误及纠正方法
...
纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
...
纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
...
十分钟带你过公安岗体能测试-纵跳摸高篇
...
这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
...
4×10往返跑-示范视频
...
165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
...
纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
...
纵跳摸高线上指导易犯错误及纠正方法
...
纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
...
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 不是所有情况的垫脚都算犯规
...
纵跳摸高线上指导易犯错误及纠正方法
...
纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
...
纵跳摸高线上指导易犯错误及发力方式
...
纵跳摸高20个发力点动作跟练20天多摸8厘米
...
纵跳摸高解决蹬摆协调多摸5厘米
...
纵跳摸高1分钟理清三大要素多摸5厘米
...
纵跳摸高考官详解（公务员体能测试/招警体能测试/纵跳摸高）
...
纵跳摸高三种犯规动作一分钟详解不再犯规🙅‍♂️
...
发现了摸高的诀窍
...
纵跳摸高发力原理
...
纵跳摸高五个起跳速度专项动作10天摸过2.65米
...
电子摸高器为什么不能正面跳？
...
（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
...
学会摆臂，提升8cm弹跳
...
纵跳摸高考试当天，考场中的注意事项，非常重要！！！
...
170纵跳摸高小小建议。
...
纵跳摸高六个全身发力点动作跟练两周摸过2.65米
...
电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
...
可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
...
纵跳摸高两周如何摸过2.7米线上纠错、跟练、进阶拿捏
...
给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
...
普通人也可以纵跳70厘米的秘密
...
招警体能测试之纵跳摸高！这些注意点千万别踩雷！
...
经数千位学员检验，确定是唯一
...
体测1000米/800米合理运动热身、极点、第二次呼吸快30秒
...
纵跳摸高差5厘米如何快速提升
...
纵跳摸高如何练两周突破2.65米
...
身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练