纵跳摸高三种易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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170纵跳摸高小小建议。
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纵跳摸高线上指导易犯错误及纠正方法
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2.65摸高真难练，每天社死，不是社死就是社死的路上
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纵跳摸高最易犯错误及解决方法有效动作
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纵跳摸高2米9，身高168
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24分钟的纵跳摸高超干货视频
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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纵跳摸高易犯错误解析
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纵跳摸高线上指导易犯错误及纠正方法
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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纵跳摸高跟着王教练，练这三个动作一个月摸到2.7米
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纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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纵跳摸高易犯错误及纠正方法收藏练起来
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学会摆臂，提升8cm弹跳
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纵跳摸高265有多简单
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
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纵跳摸高两种易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高最易犯错误及纠正方法
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警察公安体能测评—示范及练习方法
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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发现了摸高的诀窍
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公安体测摸高还没达标？身体条件像我一样的废物也能暴力增长弹跳！！【辅助训练之二】
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纵跳摸高满分动作
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纵跳摸高柔韧性不好，很难摸过2.7米！三个针对性柔韧训练一次掌握蹬伸角度！
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公考体测纵跳摸高摸高最易犯错误解析
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纵跳摸高解决三个发力点两周摸过2.7米
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纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
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你这样跳，难怪跳不高
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器，接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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纵跳摸高避免一个训练误区事半功倍
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纵跳摸高12个刺激发力点动作跟练一次多摸5厘米
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摸高全身激活跟练 一次提高5厘米
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纵跳摸高20个发力点动作跟练20天多摸8厘米
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弹跳力训练