京东 11.11 红包
对拳击很有用的几个核心力量练习
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
用地雷架可以做的几个动作
...
俄式拳击不管步伐移动和出拳很注重整体性，冲刺步出拳是很常见的方式，几个冲刺步的辅助练习，打纸片
...
几个不错的专业队配对攻防练习
...
协调性练习
...
俄罗斯拳击专业队空击，步伐训练
...
真空锻炼
...
瑜伽练习
...
无伤摔倒技巧学习
...
俄式拳击的冲刺步一二连击躲闪反击和二次进攻
...
拳击体能，力量专项训练
...
多奈儿胸靶训练
...
温州专业拳击队的俄式训练
...
俄式冲刺步左右直拳
...
用绳梯练步伐
...
右交叉拳在实战中的运用
...
用网球做的这种速度球，练拳感，时机，精准，躲闪，真的很不错
...
刺拳的实用技术
...
俄罗斯拳击队训练，但不知道是哪个队，望大神补充
...
阿瓦常用的几个佯攻组合
...
搏击拳击中的实心球练习
...
拳击专项力量
...
俄式拳击，拳操，热身，空击
...
太凶狠！精神小伙街斗团战如古惑仔大战！刀仔街头疯狂输出无人敢拦！太吓人了！
...
拳击力量专项训练，可以选取照着练
...
四分配在路人眼里真的就是在散步
...
比沃尔师弟的前手冲刺步直拳work
...
俄罗斯拳击国家队沙包训练
...
阿瓦备战科瓦列夫的速度球练习
...
光头杰森的几个手靶组合
...
让你拥有KO能力的6个动作，比较贵！谨慎使用……
...
交叉步手靶，躲闪，迎击，前后移动击打，练协调性
...
右交叉和退着出拳反击
...
俄罗斯老教练的左右直左摆三拳组合不同打法的手靶演示，动作非常到位
...
俄式拳击手靶，全程冲刺步跳着打
...
哈塔耶夫training
...
直拳迎击
...
水灵灵の画面引起极度舒适
...
两侧变向摆脱反击
...
菲多教学课
...
大爷最新教学，交叉步突进追击