V
主页
站桩都知道静桩,知道动桩嘛?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
练习八极拳两仪桩的大忌
六大步法桩功动桩演示
站桩教学示范
【孟村八极拳】~伏虎式!
静态撑筋法(真东西)
站桩:太极养生功法。气血足,精气旺。无论在什么阶段、什么年龄、什么时间,囤什么都不如囤健康。
老师父传授,单仪顶真正的实战应用!
练习八极拳摔掌对身体有影响嘛?
八极小架~精讲教学(干货)!
八极祖师吴钟是清朝人,所以起式是这样的!
两仪桩功如何沉肩坠肘?
练八极拳为何容易得病,练拳软练硬练,硬练的弊端,练拳的非绝对因素,蹲桩站桩慢练训练方法的原因。
八极拳~贴山靠!
【八极小架】快 进 来 学 拳! (内部教材) !
活桩练功夫,死桩耗肾气,练习站桩要注意!
撩阴掌法最阴险,不遇歹徒莫使唤!
【八极拳】基础桩功(续)
【自用】道家养生-妙转太极/动站桩(第三课)
不需任何器材,躺着都能练指力!
打群架要怎么打?
【边学边练】【五脏逼毒】【科学气功】【金刚功】【拉筋站桩】【长寿功】合辑
【八极拳】基本功训练(含站桩)
【八极拳】桩功练习
【八极拳】基本桩功(继)
还在用错误的站桩方式吗?金师傅教你活桩的正确打开方式
八极拳静桩功讲解
砖好难找,搓提四块,其实不难的,你们都可以试试
王文魁大弟子白玉才指导徒孙八卦走桩二十四式7
【八极拳】抗击打训练~抗住哦兄嘚!
八极六合枪–何谓三尖相照?
【孟村八极】~行劈拳教学精讲!
八极拳小架四路演练!
道宗秘技 动桩,唤醒脊柱
初学者应该如何蹲马步?八极拳师来告诉你技术要点
李俊义老先生亲传八极枪法~基础练习方法!
摔掌(铁砂掌)~训练教学精讲 上
30年前八极拳桩功,一动一静,皆为功力
【八极拳】生生不息 薪火相传!
八极硬度功力训练~三靠臂打桩教学!
【孟村八极】三十多味秘药~两个月后开封!