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京东 11.11 红包
日常训练
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好久没带拉带了抓了
120也是恢复了 就是这个声音
倒立走 一场马拉
今天找抓举动作感觉
运动员训练
三段翻 膝上翻 下下翻 触地翻
这个下蹲挺得怎么样?.?
喝药肌肉生长
时格4个月在测1/4的项目 打心底来说 克服困难就是执行力 4月份148reps-8月份162reps 目标160reps,完成
第一次爬-不知道叫什么板
只能说还得练
@全力游戏 线上赛 241 成绩6.00
overhead squat 过头蹲 劲后支撑 怎么接杠铃呢
舞蹈生训练
【CrossFit小将】最新视频上线,求关注!
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自行车运动员训练
Stud CQ Crossfit E1 142reps Jiangweilian
史诗级八段锦
居家日常肩部练习
舞蹈生单独1对1训练
睡前就练这4个动作, 一练就困一觉大天亮(跟练版),再懒也练练
@全力游戏 线上赛24.2成绩318
大脚体育生筋膜康复
徒手爬绳~来个写实派
百练不如一夹,睡前3分钟,晚上不起夜睡得香,夫妻更幸福,男人再懒也练练
不同的俯卧撑锻炼的目标不同
不太会拳击
每天夹 100 下会怎么样?
@全力游戏 线上赛243 成绩12.56
就,带你练练吧
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健身爆汗
STUD CQ CrossFit jiangweilian E3
你说爱像云
体育生放松康复记录