做50个蹲下起来会越来越好的加油
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今天早上在下雨幸好没出门 在家锻炼
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自律锻炼的35天 坚持自律遇见更好的自己
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自律锻炼的20天 自律起来给自己锻炼个好身体
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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自律锻炼的第二天 自律起来加油加油
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自律锻炼的35的 自律给自己健康的身体
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自律锻炼33天 加油自律成为更好的自己
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自律锻炼的第八天 自律起来加油加油
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加油自律成为更好的自己
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自律锻炼的第三天 自律起来锻炼一个好身体
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坚持自律成为更好的！
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坚持自律遇见更健康的自己
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今天终于没下雨了，可以出门跑步了，一个星期没跑都退步了
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跑后放松原声来了...再也不跑了呜呜呜
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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自律是不会辜负你的
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今天做个力量训练
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自律成为健康的自己
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坚持自律成为健康的自己，坚持住
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居家打造腹肌身材第53天，mai起加油
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下了一个星期还在下雨都不能出门锻炼！
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自律锻炼的27天 自律起来给自己一个好身体
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暑假每天锻炼一个小时的第二天
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自律锻炼的第四天0
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今天又锻练了，成为更好的自己
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吃完早饭的体重93.9斤，你们觉得一天两练好还是一天一练好？
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跑步的感觉真的是太爽了 带着耳机跑不在意别人的目光
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你有胸椎僵硬，久坐不舒服的烦恼吗？胸椎灵活性自测，能够做到左右转动180度，说明你的身体很年轻！下期带大家一起练习强化胸椎灵活性教你如何训练！
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按照粉丝发的锻炼计划练一个星期试试
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这雨下了一个星期了就没停过，只能在家锻炼
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自律让我们成为更好的自己 今天练胸三头
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回答粉丝问题
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体重终于突破90斤了！自律锻炼的36天
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暑假生活日常vlog
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自律锻炼的第五天 给自己锻炼一个好身体
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在家里检查地面的垃圾
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早上5点48起床出门跑步，两公里平均配速14分钟
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今天重跑三公里，太久没跑三公里了，还是轻松拿捏！
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坚持锻炼成为更好的自己，今天练个腿