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京东 11.11 红包
剪刀腿接外拨内扣过人的底层逻辑
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外拨内扣衔接前脚掌反向拉球循环练习
外拨内扣过人的底层逻辑
外拨内扣提高脚下控球能力
剪刀腿过人射门练习
推球加剪刀腿加一个单车的组合控球练习
右晃左拨过人
这种感觉就是天赋
外拨内扣移动联系
5种第一脚触球摆脱
晃拨过人
适合边路过人的后磕球过人练习
脚后跟起球
三个球感组合练习
克鲁伊夫转身衔接牛尾巴过人
脚内侧夹球空中过人
找不到旋转发力踢球的感觉?试试这个练习
晃拨过人射门
脚内侧带球变向过人在边路的使用
降低重心过人射门练习
推跨拨过人练习要点
四步球感协调性练习组合
结合球提高脚踝灵活性和力量的练习
聪明球员必须要会的5个技巧
10个简单的首次触球练习
脚内外侧一步一带球基础练习
提高脚下能力和控球能力的拉拨球练习
步伐+猫趴+前后滚翻+脚内侧射门
如何提高你的视野
5个丝滑的拉球训练,从技术上提升你的过人能力和摆脱能力
颠球练习要点
6个建议提高你 的比赛速度
123拉球组合球感练习
三个组合控球练习
既是过人又是训练
如果你学会这一套基础运球,那么恭喜你运球入门了!
边锋惯用的4个技巧
如何练习射门摆小腿
拉拨推控球练习
学会长传球最快的方式
踢球必练的腿部力量练习