挑战半小时1000个60Kg臂力棒
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60Kg小伙挑战不借力扳动80Kg臂力棒金色定制版
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臂力棒单手控与借力之王！
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时49分钟，全程不塌腰，意志力是磨炼出来的！
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一口气1000个60Kg臂力棒
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一口气500个50㎏臂力棒（原视频）
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我力气比较小，就随便扳100个100Kg的臂力棒给大家献丑一下。
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粉丝兄弟挑战110Kg臂力棒，在他使劲的时候很明显的可以看出来我也在跟着使劲……
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挑战一分钟一个70kg臂力棒
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一口气500个俯卧撑
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100Kg的哑铃谁见过？
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挑战黑色35KG臂力棒一百个
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不要小看鸡蛋的承受能力
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一口气高位俯卧撑1000个
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能把琦玉的训练方法坚持一天的不算狠人，能在第二天接着继续的才算是入门。
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一拳0.38秒的速度，算快还是慢？
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每天只花10分钟就能训练腹肌
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172cm，61kg状态
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今天街头扳了2024个60kg臂力棒和100个俯卧撑，又是一次自己都突破不了的极限……
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上门和我挑战扳手腕的人很多，从他们痛苦的表情我看的出来，使了一点劲的………
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游生的健身计划
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十分钟454个俯卧撑？
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今天在长沙偶遇街头臂力棒挑战阿涛，很正直的一个小伙儿，一时兴起去扳了两千个臂力棒
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有人说这个动作99%的人都做不到，真的假的？
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挑战108分钟2200个俯卧撑
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170弹跳后侧链训练
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希望这1000个俯卧撑，可以激起更多想要锻炼却不能坚持的人！
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给自己定一个小小的目标《挑战一次2000个俯卧撑》
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2022年，愿你成为你想成为的人，不难为自己，不辜负自己[一口气2022个60Kg臂力棒]
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挑战单腿BaIance
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实力还差一点
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一米九的大汉向我挑战扳手腕，虽然他高出我两个头，但我不虚，我直接问他：看我的视频为啥子不点赞？
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单手俯卧撑挑战
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一分钟做60个俯卧撑和60秒做一个俯卧撑，你认为那个比较难？
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冲拳断筷是不是大拇指摁断的？
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“揭秘”热门的拳速挑战其实并不难做到
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挑战老外单手俯卧撑，网友说：有本事把手放到后面
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我敢说，玲爷这个动作只要用心都能做到！
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哦草~谁来挑战一下#手握鸡蛋砸爆易拉罐
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锻炼其实很简单，只要练到秃了也就变强了。
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人并非钢筋铁骨，再厉害也是血肉之躯。