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假如改善圆肩驼背有段位…你之前练的是哪一级?
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臂前深线拉伸做对了,确实是不错的捏~~~做错了就加剧肩关节不稳定了 ———————公告位———————— 降温了,大家注意保暖哦!如果需要找双囍借一步说话,请看个人简介~ 祝大家身心美好,福慧并存,刚柔并济,沉浸其中 <3
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靠夹背和形体棍矫正圆肩驼背?!它真的,我哭死……
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【Dr双囍】膝盖内侧痛,可能是你的鹅鹅鹅足腱出了问题!三个动作帮你改善
这样睡觉,改善圆肩驼背,太简单了吧?!
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圆肩驼背
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圆肩驼背的改善
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