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无糖无油低GI|奇亚籽杂粮全麦欧包~越嚼越香
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又到周末啦!金天就跟大家分享适合减脂期的低GI主食面包,这样周末大家就可以在家安排啦!做面包的过程不仅可以静心,而且做好后特别有成就感,所以我很喜欢做面包,也是一件很解压的事情~ 这个奇亚籽杂粮欧包真的是超棒~ 外壳香酥,内里组织柔软而有韧劲,夹杂着香香脆脆的奇亚籽、藜麦、小米,还有高饱腹的燕麦,真的是绝了呀!
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