京东 11.11 红包
练出公狗腰最好的动作之一，山羊挺身！
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下午好
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催了一年的完整版来了
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爱看多发
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满足不了大家，就只能自我满足了
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流了好多
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47岁大叔，健身的追求，就是穿衣显瘦，脱衣有肉
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穿衣显瘦，脱衣有肉！公众场合要低调，健身房里做虎豹！
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清晨起床，空腹状态下，看下自己的体脂和状态
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牧师凳弯举练下肱二头肌
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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膝盖手术两年后的腿部状态
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大叔的背就这样了
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无标题
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某些体育生走捷径
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色是少年第一关
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最会扭的跳舞帅哥
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弟弟又开始帮体育生哥哥拉伸肌肉了
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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一个普通爱好者和老铁们闲聊一下对健身的一些看法
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47岁大叔健身四年半，目前的肌肉状态
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录个视频说一下自己健身的心路历程（第一次，说的乱七八糟，磕磕绊绊，还请谅解）再发一个露脸的最新状态
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两个视频，小伙伴拍的光线过强，反光反的看不清脸和肌肉了，不用挡了，第二个自己拍的还是得遮一下
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心情不好就健身去，心情好了还是健身去，没地方去就健身去，有地方去，算了我还是健身去
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标题：红温➕慢动作
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惨不忍睹的直腿硬拉，主打一个烂字
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健身的快乐，来源于一个人对自我的掌控和雕琢
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和朋友们交流一下关于健身方面的问题。说的不好，还请谅解。
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爱上背部锻炼的理由！🔥
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《欲》谁做我男朋友，我就送谁苹果16.......................................................斤，香蕉也可以
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把肩膀练成心的形状
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一个45岁的健身爱好者
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骨结为什么发红？
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证明我还活着
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背后要有圣诞树🎄
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国庆一人宅在家
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爆改身材挑战，从42岁到47岁，心之所想，行之所向！披荆斩棘，自为我王！四年七个月的坚持不懈，继续加油！
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很久没练过的高位下拉
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练背