早呀！每一个睡不醒的新周
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一个简单动作疏通周身百脉。
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打工人早八段锦，第五个月
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每天练拳之前做一遍健身气功五禽戏热身活血，十来分钟，微微出汗，挺好的
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八段锦不是广播体操过一遍动作就完了，配合呼吸，身体发力
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每天甩臂40下，全身死角都打通，疏通肝胆，身体一天比一天轻松
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五禽戏之鸟戏--练完整个人都轻盈了
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一个人待久了，真的会习惯。最近超级讨厌恶臭男…
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睡前10分钟，你会感谢我
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当代30+独身女性与焦虑共处，主打一个健康养生
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肚子涨了好一阵，八段锦还得坚持练
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“两手托灯理三焦”
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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小肚子鼓胀排便不畅，练八段锦
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熬大夜练八段锦照样没精神啊…
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八段锦的退烧姿势，练起来！
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八段锦第五式:摇头摆尾去心火！
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假期不一定非要出门
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握固攥拳 心里默念一根两根三根、
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早起运动｜八段锦&拍八虚(自用）
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每天一首歌，一套八段锦，可以坚持多久
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【自用】0.9倍八段锦（侵权删）
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天下第一桩
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专注于当下，只做一件事
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放假期间逮到老师，疯狂学习更多的养生健身功法，这几天一直在练习五禽戏，据说是由华佗所创，姐妹们先了解一下，过几天教大家练习呀！
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早呀八段锦、无时无刻艾灸一下
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八段锦全套（标准版）动作+口令+呼吸
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八段锦全程领练，正背面教学
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八段锦是我唯一在坚持的事情，加油改变自己
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九月你好！起的早早的练套八段锦吧
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周末早晨充裕 站桩+八段锦+滑板
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八段锦🔥每天一遍三焦通了‼️祛湿寒❗️去心火
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做了俯卧撑一百个
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八段锦的第六十几天？谁来告诉我！
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新周愉快，八段锦开启一整天
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练八段锦要穿什么？穿的像自己，什么都可以！
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新周早八段锦～加油打工人
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八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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假如李李练八段锦…
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八段锦+拍八虚打卡第200天啦｜这段时间6点学习，8点半早饭，9点运动｜我真棒！加油加油
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台风前，抓住一点时间就到外面练练八段锦