V
主页
15min超好玩的彪马瑜伽又来啦!臀线提升~
发布人
大家好呀!Puma的嘻哈瑜伽第四弹!~臀线提升课来啦!~ 穿的是新一季puma的冬日瑜伽服,谢谢Puma大大的赞助~不知不觉,距离第一弹嘻哈瑜伽过去1年啦~ 再一次,新年快乐!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
15min爆汗全身燃脂瑜伽·春节必备|CARDIO YOGA
15min狂飙汗的燃脂嘻哈瑜伽·腹肌!
40min力量瑜伽晨间唤醒|打开身体加快循环代谢|跟练
每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
「Java」虐惨我的15min超燃进阶核心 | 瑜伽xHIIT |
「Java」10min舒缓瑜伽 | 放松一下颈椎吧 | 学习一下有效的颈椎拉伸动作 | 跟做视频
吃完就犯困?10min纯音乐快速消除疲劳,深度放松|水晶钵
几十块的瑜伽垫真的能用吗?| 瑜伽小器材科普
【腿的发力】新人必看,一定要这样做下犬式哦!
【瑜伽跟练】今天我们搞搞狂野式&弓式~开肩练背·体态改善·脊柱保养
练到彪汗……和我一起挑战全身燃脂嘻哈瑜伽~
全职瑜伽老师在上海课时费多少?生活自由?辞职一年后的感触…
连续练习艾扬格瑜伽730天,我发生了什么变化?
日常腰酸怎么办? | 缓解腰部酸胀&僵硬 | 20分钟舒缓瑜伽 | 新手初学者友好
全职瑜伽老师在上海的薪资?做老师要花多少钱学习?聊一聊裸辞做全职老师的落差&收获
练(看)了会开心的瑜伽跟练:)
20分钟的力量瑜伽 | 腿臀核心强化&伸展 |增强抵抗力 |新手友好,快来试试吧
花钱前你必须知道的事情|如何成为瑜伽老师|RYT200H TTC200H|第一个教培心得分享
Dobri
瑜伽up的三天二夜的出差打工日常,莫干山太美啦!!!
「Java」40min晨间力量瑜伽 | 拜日式 | 跟练视频 | 强化 & 伸展 |
新月式(起跑式、低弓步)的进入方式&发力细节,很容易做错哦|瑜伽体式根基(上)
聊聊练习艾扬格瑜伽对我做up主的影响|9k能在上海租到啥房子~|搬家VLOG
工作五年转行瑜伽老师,走心建议&分享送给想转行的你
「聊聊」听说瑜伽老师可以月入四五万
腰酸?大腿前侧过度凸出?试试伸展这块肌肉|10min撸铁必备腰肌&大腿前侧伸展
10min高效入睡,深度放松 |助眠引导&颂钵冥想音律
在日常生活中和运动里如何收肋骨、避免肋骨外翻(上)|呼吸法的预备
深度干货|99%增肌不进步的人, 都犯了这5个错误!!运动学博士的专业解析
Neon东方舞大师课 美腹训练
【特殊时期练瑜伽会…??】姨妈救星|20min跟练|缓解生理期不适|痛经水肿烦躁
练习瑜伽要忌口吗? 瑜伽老师的饮食原则分享
真·黑皮体育生
【Eleni Fit】20分钟日常拉伸,放松紧绷肌肉,适合新手,无重复无唠叨
【塑形】20分跳绳HIIT燃300大卡,两周减10斤,快速减肥瘦身
10分钟瑜伽轮核心挑战&无敌开肩 | 我的第一支运动教程 | 瑜伽轮非常符合人体脊柱弧度,能够深度打开心胸,缓解肩颈劳损,一起来试试吧~
教了一堂特别的课:认同自己|vlog
【普通人如何拍出美美的运动照】
教你一步搞定「离墙头倒立」
心烦意乱无法专注?5min空灵纯净水晶钵音疗,让心静下来