反握引体
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【张雨霏｜训练混剪】你懂什么是引体负重50KG的含金量•巴黎奥运会应援
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2018奥赛的怪物们
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宽距引体10个
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只有上半身的四分之三展背
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做做双杠 拉拉引体
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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黎巴嫩雄狮与古典黑天鹅，谁说现代健美无美感?
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
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22个引体，标不标准你们说
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像引体也像双力臂，可能是介于两者之间的一个动作把，不过负重引体能让你练成这个动作！#引体向上 #Re
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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12个（半程）引体
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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别再说大体重做不了引体了都是借口菜就多练
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「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
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正面半年左右的变化
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在阿诺德赛上拿出最强状态的mr.o 库里 在当年排不进前六？
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05到18西斯背部进化史，大帝的背部也曾是弱点？
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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你们的室友都可以干嘛
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引体向上专项训练30天能进步多少？
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每个人都有天赋，而我的天赋是背，练得少，长得快，#辅助单臂引体 #倒三角 #璞瑞斯汀健身
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不同类型的引体向上有什么区别？
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引体向上挑战，目标11，现实3.1
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近期引体要考核的兄弟们听好了，想再短期内提高引体向上数量，这个方法真的要练起来
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当街健选手听到有引体挑战be like:
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健身房寄了 街健展个背 回来的路上居然有只猫
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10个引体不难，难在于稳不住。
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引体向上练背动作细节
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在后腰栽了棵树
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手磨掉皮了，带个手套不过分吧😇
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俯卧撑，你真的练对了吗？
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这引体太酷了
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168斤正手拉4个引体什么水平
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忽视这一点，你练不好引体向上！
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兄弟们帮忙看看，为什么单手引体踩弹力带拉，上半程还是始终上不去？
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新手练引体找不到背部发力，可以试试这三点小技巧！
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体重60公斤负重10公斤单手引体