V
主页
JSSA滑雪技术:通过外肩优化动作
发布人
在两弯转换的倾斜动作 已做得比较自信了 但还需反复练习 让动作更流畅 迅速 现在看他的大弯 肩膀有些落后 有些被动 尤其入右弯时 最明显 那是因为左肩位置落后 肩膀是静止的 在左右弯中出现的同一问题是 在持续加压阶段 肩膀都稍微落后 弯末后座 支撑不足 Luca的目标是 入弯时 让外肩向前向下“跑” 这样肩膀一直跟随着外脚 能让姿态稳固 避免落后和支撑不足 我们可以这样练 感受外肩 也就是我现在的左肩 向下移动 主动跟随落差下降
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
JSSA滑雪技术:小回转 菜鸟的噩梦(二)
JSSA滑雪技术:把弯滑圆
JSSA滑雪技术:内板管理(一)
JSSA滑雪技术:一入弯就立刃
JSSA滑雪技术:内板管理(三)
JSSA滑雪技术:加压(2)
JSSA滑雪技术:小弯控速(二)
JSSA滑雪技术 :胯部动作 别做过头了 (二)
JSSA滑雪技术 :胯部动作 别做过头了 (三)
JSSA滑雪技术:要带着出弯的想法入弯
JSSA滑雪技术 :胯部动作 别做过头了 (一)
JSSA滑雪技术:小回转 菜鸟的噩梦(三)
JSSA滑雪技术:让外板快点跑(二)
JSSA滑雪技术:改变认知(二)
JSSA滑雪技术:膝盖指向弯末让滑行更主动-2
JSSA滑雪技术:意大利小弯示范
JSSA滑雪技术:抬内髋找节奏
JSSA滑雪技术:双脚引导小回转(二)
JSSA滑雪技术:入弯稳定立刃
JSSA滑雪技术:重置平衡(一)
JSSA滑雪技术:瞄准靶心(二)
JSSA滑雪技术:万全之策(三)
JSSA滑雪技术:点杖2
JSSA滑雪技术:上下身分离(2)
JSSA滑雪技术:意识方向(一)
JSSA滑雪技术:让外板快点跑(一)
JSSA滑雪技术:上下身分离(1)
JSSA滑雪技术 :可见与不可见的(二)
JSSA教练阿尔伯特小弯滑行
JSSA滑雪技术:平衡和不平衡(二)
JSSA滑雪技术:自信地倾斜吧(一)
JSSA滑雪技术:胯和上身(一)
JSSA滑雪技术:内髋抬高保障正确的板压分配
JSSA滑雪技术:外肩落在外脚上
JSSA滑雪技术:切割(五)
JSSA滑雪技术:如何在硬雪上不打滑(一)
意大利JSSA滑雪技术等级介绍:5级
JSSA滑雪技术:平衡与反弓角(二)
JSSA滑雪技术:切割(二)
JSSA滑雪技术:切割(一)