10分钟跳绳跟练！跳绳十分钟等于跑步半小时
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15分钟跳绳歌单 5首中文歌曲串烧 轻松跟练打卡
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新手21天跳绳计划-Day1
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无绳跳绳跟练，三首蔡依林的歌曲，超燃，超暴汗，动起来，等你们来打卡哟！
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10min有绳跳绳跟练＋全程动作纠正
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凤凰传奇太上头！15分钟暴汗！我能再跳100遍！
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【高强度】30分钟跳绳燃400大卡，快速瘦身，两周减10斤
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30分钟暴汗燃脂跳绳跟练-八首歌（包含热身拉伸 15个脚花）
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跳绳音乐10分钟跟练，中文版巨卡点音乐爱了这个节奏
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正确的跳绳动作不伤腿 10分钟跳绳跟练
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10分钟跳绳跟练- 新手入门- 无绳也能跟
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【请你自重fitness】30分钟 跳绳燃脂跟练 无线跳绳 持续有氧 暴汗刷脂
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【中字】10分钟高效燃脂！暴汗跳绳减肥训练，效果相当于跑步30分钟！（Rachel Gulotta Fitness）| 减肥 瘦身 瘦腿
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跳绳后不拉伸等于白练 充分拉伸不粗腿
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100次哑铃硬拉跟练！练完臀翘了
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50分钟跳绳全程跟练，热身+跳绳音乐+拉伸，音乐为环绕音，带好耳机，感受这场视听盛宴吧！希望我的音乐可以让你在运动/跳绳/跑步的道路上不那么孤单，
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跳绳歌单｜跟练就是这么轻松！
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15分钟跳绳歌单：这是我最爱跳的一组韩文歌，经常中文跳腻的时候，我就把这组打开跳，真的很带劲。
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30分钟跳绳音乐跟练：暴汗燃脂粤语歌，百听不腻的粤语，更好跳，4800个跳绳数量，一起跳起来！
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初学者自用无绳跳绳跟练
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10分钟暴汗燃脂跳绳跟练！
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站立瘦腰腹 练出马甲线
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BIGBANG系列的30分钟跳绳音乐完整版跟练，节奏绝了
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跳到膝盖报废？比跑步还燃脂的减肥运动，这样跳瘦的最快！
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华语流行3000次燃脂跳绳｜卡点暴汗
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15分钟跳绳音乐：好甜的歌单太多太多了，每天选3组，45分钟有氧跳绳运动，就可以燃脂瘦身，开心暴汗好身材。
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【跳绳专用丨第1弹】40分钟跳绳暴汗燃脂音乐歌单丨热血到你停不了
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15分钟跳绳歌单：戴羽彤合辑，就说这组是不是很好听，还很好跳？暴汗燃脂瘦全身！
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【跳绳*KPOP歌单】瘦成闪电之进阶版40分钟燃脂跳绳训练|T-ara NewJeans ITZY IVE SUPERJUNIOR BLACKPINK
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初学者无绳跳绳1000个（自用）
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空腹爬楼保姆级教程！
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边跳绳边蹦迪！livehouse乐队音乐现场踩点跳绳歌单！40分钟语音播报 跳绳45秒休息15秒 陪你跳绳乐队版5
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15分钟跳绳音乐跟练，中文歌，韩文歌，适合跳绳的音乐一首都不能落下，跳绳太嗨啦！
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【跳绳跟练】KPOP女团歌单35分钟 | 跳60秒休息20秒 | 自用小狗跳绳
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2000次跳绳跟练 keep跳绳
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踩点跳绳但KPOP！45分钟KPOP女团&SOLO热曲有氧燃脂跳绳，带计时与提示音
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8000次燃脂跳绳跟练｜全程音乐卡点｜安小雨
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跳绳跟练｜40min·暴汗燃脂·动感bgm·瘦全身
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seventeen歌单 30分钟跳绳跟练 夏日减脂开始啦
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30分钟 3000个 间歇跳绳歌单 跳3分钟 休1分钟 节奏感强 带计时计数 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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10min跳绳跟练！