15分钟跳绳音乐：好甜的歌单太多太多了，每天选3组，45分钟有氧跳绳运动，就可以燃脂瘦身，开心暴汗好身材。
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30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
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15分钟跳绳歌单：不怕歌曲不好听，就怕老歌加DJ，熟悉的老歌更好跳。
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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15分钟跳绳音乐跟练：分享好跳好听的跳绳音乐，一起健康快乐的运动，享受运动带来的乐趣，这一组歌单不错哦。
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15分钟跳绳歌单：经典快歌，一听就会唱的跳绳歌单。
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13分钟跳绳完整音乐：越南鼓跳绳太好跳。
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15分钟跳绳歌单：甜甜的歌曲来一组，听的舒服，跳的开心
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30分钟跳绳音乐跟练：好跳好听好节奏，快跟上啊！
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10分钟跳绳歌单：仙剑走天涯的武侠金曲，不信你不热血沸腾。
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15分钟跳绳音乐：老歌跳不腻系列，真的越熟悉的歌越好跳。2400个数量，一天3个15分钟，完成45分钟跳绳有氧运动。
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32分钟跳绳歌单：4800次跟跳。新手这一组就够了，老生觉得不够可再循环，加油加油，一起嗨跳“小情歌”。
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15分钟跳绳音乐跟练：英文歌单来咯来咯，好听的英文歌，还好跳，怎么能不跳一个呢。每天选3组15分钟音乐，跟练燃脂瘦全身。
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15分钟跳绳歌单：中文DJ，我爱他等
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15分钟跳绳歌单：中文DJ，爱要坦荡荡等
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15分钟完整跳绳音乐跟练：五一快乐啊，假期余1，大家返程了吗？玩好了，吃嗨了，可以开练甩肉啦！
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15分钟跳绳音乐：老歌DJ再来一组。亲爱的小妹妹，请你不要不要哭泣……
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30分钟跳绳暴汗5000个数量。风靡一时的怀旧金曲，那些年，走街串巷随处都能听到的歌曲，怎么能不打开心扉，不由自主跟着嗨跳呢？
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15分钟跳绳歌单：熟悉的歌曲又来咯
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15分钟跳绳歌单：劲歌嗨节拍
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30分钟跳绳音乐跟练，这组老歌加DJ，倍速已调整好，跳绳用这组音乐，太好跳太好跳了。
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15分钟粤语跳绳音乐：粤语歌，我依然很爱跳，旋律让我只想一个劲的往下跳。
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15分钟跳绳歌单：一天3个15分钟，你选对了吗？
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15分钟跳绳歌单：古风DJ走一组
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15分钟跳绳完整音乐：中文歌单还很多，发发完。想跟最近到红色，书本。这组也很好跳哦。五一劳动节快乐！
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13分钟跳绳歌单：SHE音乐太助力，暴汗燃脂停不下来！太好跳了！
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15分钟跳绳音乐：周末快乐，来一组连跳激活这个周末吧，跳绳暴汗畅快呀。
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15分钟跳绳音乐：有样东西谁都想要，恭喜，发发发，哈哈。跳这组吧，祝你美梦成真！
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15分钟跳绳完整音乐：这组影视金曲，你一定喜欢，快跳起来，真的很好跳。4800个数量，不够可循环或继续下一个15分钟歌单。
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15分钟跳绳歌单：我真的太喜欢任素汐的这2首歌了，好听好听，也很好跳很好跳。
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20分钟跳绳音乐跟练：蔡依林音乐助力，一听就想动起来，3200个数量，快来打卡吧！
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15分钟跳绳歌单：跳绳不歌荒，我有超好跳的跳绳音乐，倍速都做好，就等你跟跳。
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14分钟跳绳歌单：中文DJ，寂寞沙洲冷等
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13分钟跳绳完整音乐：永远不要小看了自己！加油，你可以！
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15分钟跳绳音乐，会唱就会跳，好跳不绊绳，听着熟悉的音乐，暴汗燃脂，跳绳吧！
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15分钟跳绳歌单跟练：这一组我太喜欢了，跳绳的宝子们跟上，一天3到4组15分钟，加油加油。
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15分钟跳绳歌单：青春的歌曲
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15分钟跳绳完整音乐：中文歌单还很多，发发完。想跟最新的，到红色，书本。五一劳动节快乐！
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15分钟跳绳歌单：中文DJ，痴心绝对等
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15分钟跳绳歌单：这是我最爱跳的一组韩文歌，经常中文跳腻的时候，我就把这组打开跳，真的很带劲。
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30分钟跳绳完整跟练：从今天开始，30分钟歌单增多咯，喜欢的亲们跟上哦。新手30分钟后了，老手30分钟不够再跟一个15分钟，够了。