高一生25kg杠铃的肱二训练，聆听杠铃片的哀嚎
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突破！17岁的270kg倒蹬*10
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年龄不是决定健身的理由
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60kg龙门架夹胸*6
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17岁体重63kg，60kg卧推*8
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高一手臂就练这么大应该不过分吧？
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真就b站人均40kg弯举啊？
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好好的锻炼，是更好地吸收年饭的唯一途径
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高一？180kg三倍体重倒蹬！
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高一生玩160kg倒蹬机 厘米级倒蹬
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暑假练的肩，真是费了不少时间
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史密斯机械的重量已经满足不了我辣！
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120kg杠铃划船 是这样练的吗
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举重的爆发力更多的体现在发力阶段，速度越快做功越大杠铃上升速度越高。速度就是力量
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【活动】20240614 乐刻运动 BP129新套路发布 阿兰Alan&大洪洪
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还没开练就一身汗
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今儿练了吗 杠铃卷腹＃核心力量
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杠铃提拉
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黑壮小哥冒着大雨配送外卖
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顾客说了，我要是能把这个120kg杠铃推起来，就买我推荐的跑车。
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早上的双48kg的壶铃高翻积累 下午的杠铃硬拉260的力量积累
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杠铃划船好像给腰伤了（333）
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120kg山羊挺是谁的硬拉和深蹲重量
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自重100kg 苦练三年终于推起40kg杠铃卧推
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薄肌帅1
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也是和兄弟们体验大师兄的杠铃引体了
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马特 VS 威尔顿
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硬拉常见错误！没看懂的朋友评论区里找答案！
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你只是上课时不小心抖了一下腿，就让整个国家陷入了恐慌，甚至紧急封锁整个城市，只因在这个时代一些人，会莫名的发生变异让他们拥有了超越常人的力量以及无限再生能力
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【邓智斌Ben&TT】20240527 超级猩猩 BP直播录制
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力量举比赛回顾 | 体重82.7kg总成绩785kg
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腕 力 圈 之 耻
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180kg艰难卧推
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［顶级天菜］［肌肉男］李书鹏和杠铃顶峰相见
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【我的狙乄】更新啦，赶紧来围观吧！
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杠铃还是很好骗，太单纯了。然后被骗了也只是emo。快长大吧@我和杠铃有个约会
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练肩坐姿杠铃推肩40公斤，离心部分有点抖
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中国古典健美最高战力
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训练vlog
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杠铃弯举教学【健身房新手向】