祝贺学生阿文 今年第一场健体B组第三名 状态非常不错 下一场广州环球见
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不发力下的肌肉状态，饱满有力度感。明天上台表演
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充碳的第一天线上备赛学生的状态直接燃起来了 非常不错 合理的充碳才会让状态越来越好
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00后的自然备赛学生 第一场比赛倒计时10T 丝丝入扣的状态我们来了！
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5号学生的第一场比赛 加油 全力以赴
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第一次比赛的学生 明天上台 继续充碳 状态开始渐入佳境 越来越好！自然备赛一样能减出一个好状态
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肉量少点 没关系我们可以去用时间弥补，但是 学生的状态肯定要拉满 永远是对比赛舞台最大的尊重🌞
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线上备赛学生完整的十一个月备战期 到了赛前八天 质的飞跃提升 自然备赛 状态一样能收干
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第一场倒计时13T 00后的线上自然备赛学生状态开始逐渐拉满渐入佳境
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赛前一天的细节性全身活动训练 学生的状态 非常不错
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越吃越干： 今天充了五顿的碳水明天继续，好的状态离不开训练与饮食的及时调整 ，我很看好的学生加油💪……
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小伙子今天上台 自然备赛 状态丝丝入扣！00后的学生的状态非常棒
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线上备赛的学生 状态开始渐入佳境努力过后 才知道自己究竟能达到什么样的状态，今天开启🔛充碳模式，执行力决定一切，🔥力全开
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下一场比赛 9.17见 线上备赛学生蓄势待发 火力全开
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线上备赛学生完整的十一月备赛期 从开始恢复训练到现在赛前20天的状态，接下来我会让他逐步进入到丝丝入扣的状态，如果不全力以赴 你怎么就知道自己不行呢！
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第一场 倒计时三周 做好细节 学生的状态也是越来越好 付出与收获永远是成正比的
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第一场比赛赛前82t 线上备赛学生火力全开
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开始进入最后的冲刺阶段，线上备赛学生的状态开始渐入佳境 如果不全力以赴去拼一把，你怎么会知道自己不行？
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线上的备赛学生 自然备赛11个月的状态变化 进步的速度非常快
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备赛中期，学生自然备赛第五周～第十周的前后五周变化，做好每一次的训练与每一餐的饮食，进步自然而然水到渠成 自然健美同样可以把状态做到丝丝入扣 方法是关键
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第一场倒计时2T 学生的状态就绪 女生同样可以拥有大翻肩
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学生赛前一天 状态记录 火力全开
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自然备赛学生的赛前状态记录 火力全开
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第一场赛前六天 00后的线上备赛学生状态开始渐入佳境 越来越好
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学生赛前三天的背部训练 进步超级大
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学生备赛各个阶段的变化 持续的进步是必然的
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零零后的备赛学生 状态开始渐入佳境 蓄势待发 火力全开
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这动作也就职业选手能完成了
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学生今年赛季第一场开干 健体B组我们来了 冲
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不到一年的变化 学生的进步很大 加油 冲就完了
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广州环球 倒计时40T见 线上备赛 学生状态记录 火力全开
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学生赛前一周状态记录 开启丝丝入扣的模式切换中 加油 我会助学生一臂之力
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身高187，十八岁练成这样有竞争力吗？
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2年虽然肌肉没练大，起码痘痘少了大半
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停药加减脂，现在连100也推不动了，奉劝各位不要轻易选择科技，落差感太大了，从今往后自然健身，不知何时能再推起来120kg
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帮兄弟备个赛 状态越来越好非常顶 传统健美就是震撼
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状态逐渐拉满中 自然备赛的学生开启收干模式
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三个多月的减脂备赛之路 学生的蜕变都看在眼里 状态非常不错 自然备赛同样能减干
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古典健体 学生的状态越来越好 蓄势待发 火力全开
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如何使用递增组做好突破
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調查指廣州近半居民懂說流利粵語 過半廣州家庭用粵語溝通