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京东 11.11 红包
15分钟孕期上半身训练!手臂、背部和胸部!无重复!哑铃可选!
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适合全孕期的孕期力量锻炼|25min|可选哑铃负重
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30分钟孕期站立踏步运动,控🍬控体重,长胎不长肉。
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18分钟|孕后期 小哑铃塑形训练|锻炼背部、肩部、手臂 孕妇普拉提
30分钟产前普拉提高强度间歇训练!燃烧300卡路里!无重复!适合全孕期!
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(中文)孕期运动挑战第三天,背部和手臂训练/可选哑铃
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18分钟|孕中、后期 全身塑形|弹力带训练|全程站立
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