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【Lindsey Bomgren】【孕期运动】30分钟臀腿训练 孕妇哑铃负重练腿操 (怀孕锻炼)ps:可不拿哑铃练习
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https://www.youtube.com/watch?v=Nw14JlGEeBs 各位宝妈孕期运动要遵医嘱哟, 这项30分钟臀腿训练, 可以训练您的臀腿力量, 使您的腿部变得牢固, 为分娩做好充分的准备 ps:可不拿哑铃练习哟 ps:
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