V
主页
最佳的负重俯卧撑穿戴方法(两种方法对比)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
负重俯卧撑(必须尝试!)
肌肥大的极简主义方法
俯卧撑?不负重怎么能行
俯卧撑比卧推更好的3个原因💯😤
105公斤负重的俯卧撑
比较负重俯卧撑和屈臂撑
负重中止 | 68个负重俯卧撑+不负重12个 | Day32
花四百多买的负重背心,穿上训练简直不要太爽哈哈
5种反向划船的负重方法
运动负重沙袋、背包?不推荐!
负重60公斤!国内最强倒立撑,没有之一!
最好的俯卧撑
俯卧撑负重最新方法可以上大重量
负重俯卧撑
负重俯卧撑锻炼(渐进负荷)
如何在家里做负重俯卧撑的最佳方式,递增1-100+磅(易于操作)
下蹲翻140kg组,负重俯卧撑70kg,卧推122kg
完整套件展示
最佳肩部自重锻炼
俯卧撑详解
超疯狂的健身挑战,背着100公斤做负重俯卧撑!
如何通过负重的屈臂撑和反手引体向上变得强壮!
两个优秀的拉力动作
负重俯卧撑,背包40kg哑铃片
无需器械 四种基础俯卧撑训练 练出好身材
负重50磅你可以做几个俯卧撑!!!(中英文翻译)【NSP搬运】
你没有做的最好的俯卧撑
俯卧撑能否练出大胸肌?不一样的俯卧撑教学
如果只练俯卧撑,能否练出大胸肌、撑爆衬衫!? 四招教你
第一次挑战负重50斤俯卧撑,分享使用负重锻炼感受
负重对街健,到底意味着什么?
「德国兄弟」你俯卧撑到底推了多重?
拥有巨大背部的6大练习动作
如何在家练出完美胸肌,请尝试负重俯卧撑,仅限健身老手
你没有做的最好的划船变体
俯卧撑负重50斤,练完30个胸肌膨胀了
练出更💪的肩膀
为什么每个人都应该做自重划船-被低估的核心运动!
不够强,只能负重60kg做俯卧撑???
90小伙300块买的负重70斤背心,实拍开箱视频,大家看看值不值得