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当你打破偏见,很多理所当然的东西就会被戳破!
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反击的秘密-如何训练伟大反击的基础方法!真正能在实战中用出来的东西,针对直拳手的对策!
对于身体的打击,为什么你打不动?想想躯干左右宽前后窄你就明白了
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移动的秘密——通过移动创造角度,用角度让对手犯错
平衡的秘密三——很多教练嫌麻烦不想讲的训练方法
举起来会觉得累,不舒服,不连贯!但你会获得好的防御,更快的出击和回收,更精准有效的打击!
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井上尚弥-2平衡-平衡只是井上作为顶级运动员其中的一项特质,他并不是光靠着比别人重比别人快这些能看得见到的特质社区!重点是看不见的那些东西
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