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反击的秘密-如何训练伟大反击的基础方法!真正能在实战中用出来的东西,针对直拳手的对策!
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反击的秘密系列开始拍摄,力量,移动,平衡三套教学已经更新完结,查看内容目录请私信。#拳击 #散打搏击 #日常训练
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平衡的秘密三——很多教练嫌麻烦不想讲的训练方法
反击的秘密-真正让你提升实战的训练
平衡的秘密-检查自己的方法
能不能在不用力的情况下,带着拳套把对手的封闭式格挡打破防?这个就是砍拳的技巧-力量的秘密第二部
很喜欢惠特曼的一句话,你的刺拳必须获得对手的尊重!
6拳击避免在近身搏斗中被击中的步骤,拳击站位的细节。阿列克谢,弗洛洛夫
力量的秘密拳击教学众筹-关于髋关节对于打击力量的影响
力量的秘密14-核心力量真正的奥秘
力量的秘密-不要专注于旋转,尝试推拉的力量
力量的秘密第二部-关于砍拳的奥秘
力量的秘密——被封印的前后重心打击方法,不要忽视它
拳击的秘密——放松的重要性以及具体方法
左右直拳对练-如何能在实战中用出来!
内山高志的独特后直拳-与俄式拳击完全相反的逻辑
移动的秘密——打击完之后不要固定移动,偏离对手打击
移动的秘密拳击教学-不要在直线离开对手
反击的秘密-关于对角线的技巧,诱导对手去你想让他去的地方
摔跤橡皮训练、橡皮投掷预备练习、柔道技术。
力量的秘密第三部开始众筹,早鸟价99#散打搏击 #拳击 #mma综合格斗 #打靶训练
平衡的秘密4——关乎你打拳高度的干货!
举起来会觉得累,不舒服,不连贯!但你会获得好的防御,更快的出击和回收,更精准有效的打击!
直拳-俄式拳击-阿列克谢弗洛洛夫
拳击的秘密——新手的手到底应该放多高
平衡的秘密-惠特曼体系里的正反l步应对猛冲对手
摔跤手的功能训练。摔跤运动员的训练。
拳击教学分享-特雷弗维特曼-刺拳的时机
容易被反击?试试这个技巧
3拳击教练,为什么我总是在近身搏斗中被击中。-阿列克谢弗洛洛夫
又是一期力量的秘密杀伤力测试,看看通过技巧能否立刻提升杀伤力,目前手腕已经碎了
当你的刺拳可以被人用脸接下来,对方是不会尊重你的!你的任何晃动花招都是无用功。
德文·哈尼训练方法,拳击科学反应
平衡的秘密拳击教学-对自己有利的时候就强调正规技术,对自己不利的时候就别管那么多了
拆解五百美金的拳击教学,力量的秘密5
力量的秘密-让你的刺拳加重一倍!
阿图尔·别特比耶夫力量与体能训练方法,拳击科学反应!
井上尚弥训练方法,拳击科学反应!
拆解五百美金的拳击教学-特雷弗惠特曼
力量的秘密拳击教学-少见的迎击拳
步伐的秘密1-原地躲闪最致命!
拳击的秘密-先学会走再学会跑!学会跑再学会跳