京东 11.11 红包
1.22 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练
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3.9 ｜ 周四晚 ｜ 全身循环训练
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10.6 | 周五早 | 全身循环训练
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3.18 | 周一早 | 全身循环训练
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9.4 | 周一下午场 |
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3.24 ｜ 周五晚 ｜ 臀腿+有氧训练 ｜
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11.14 周一早 全身循环训练
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1.29 ｜ 周一下午场
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5.29 | 周一晚 | 全有氧训练 |
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3.1 | 周五早 | 全身循环训练
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9.20 | 周三早 | 全身循环训练
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2.8 | 周三晚练 | 全有氧训练
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8.16 | 周四晚 | 全身循环训练
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2.26 | 周一晚 | 全有氧训练
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11.27 | 周日晚练 | 全身循环训练 |
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11.14 周一晚 全有氧训练
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1.24 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练
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1.15 ｜ 周一早 ｜ 全有氧训练
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4.23 ｜ 周日晚 ｜ 全身循环训练 ｜
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11.28 | 周一早练 | 全身循环训练 |
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10.15 / 周二早 / 全有氧训练
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12.25 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练
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4.25 | 周四晚 | 全身循环训练
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7.1 ｜ 周一晚上｜ 全有氧训练
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4.26 | 周五早 | 全身循环训练
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1.8 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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7.7 | 周五早 | 全身循环训练
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11.1 周三早 / 全身循环训练
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9.2 / 周一早 / 全身循环训练
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7.10 | 周一早 | 全身循环训练 |
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3.20 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练 ｜
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9.14 / 周六早 / 全有氧训练
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12.1 ｜ 周五早 ｜ 全身循环训练
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11.17 ｜ 周五早 ｜ 全身循环训练
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3.8 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练 ｜
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11.29 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练
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12.18 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练
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6.5 | 周一晚 | 全有氧训练 |
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9.16 | 周五早 | 全身循环训练 | 阿鑫不是阿姨 | 塑型燃脂
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12.12 周一早练 | 全身循环训练 |
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2021年 ｜ 臀腿循环训练