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加油,街健人
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
360创杆上,直接痛飞了
如何在单杠上无限转圈圈?一个视频教会你
天生街健圣体???
文弱小学生
只能做一个标准引体打败全国50%的人
总算稍微熟一点了
用弹力带貌似能做单手上杠
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
直接尝逝后空下杠,然后直接逝
街健刚入门,求大佬指点
笑点:街健女生团身翻车现场
两圈,成功了呢#雨天街健
致过去的2023
好爽是怎么回事啊?
引体拉的比别人稍微高一点
单杠摆浪180教学 一看就会
12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
解锁慢双了!
练前水平有什么用? 我:☠️☠️
被台风吹起来了
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声
负重4KG引体
永恒的俄挺
状态一般
《淘汰回放》
雕刻般的肌肉会给你无限的自信
练练花式
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
笑死,等个地铁都要来一组~
八个吊环双力臂(每周末限定一次)
检测一下公园单杠质量#单杠
摆浪式引体
拧不开瓶盖,也做不起来俯卧撑的女人
街健还是很方便的,很多场地都可以训练
踩一波空气
俄挺起不来,那就试试飞机撑
双力臂都十几二十个了还不会屈伸上?一个视频帮你解锁
站在山顶上就听不到底下的的流言蜚语