不接受反驳～这么练真能改善腰背僵痛
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肩颈理疗！20秒直击疼痛！【跟练版】
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体态问题：骶髂关节痛，腰痛必入不用谢
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【远离腰痛】腰肌劳损自我康复，缓解腰酸背痛，睡前拉伸，亲测有效！
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想告诉全世界，腰痛拉伸后好舒服！
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45分钟跟练 适合秋天练习的初级瑜伽 全身运动 微微出汗 静心养气 可每日练习
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泡沫轴灵活脊柱 | 13分钟 居家版
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掰直扣肩驼背！20秒直击酸痛！【珍藏跟练】
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几乎适合所有人｜恢复精力，告别疲劳，熬夜精力差，不想动
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千年老筋的崽崽们都给我练起来！可改善全身酸痛，痛经，腰痛哦，亲测有效!
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哇哇哇！！背一下子就又酸又薄啦！
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腰椎最爱的动作
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【30min早起全身拉伸】缓解早起全身酸痛、僵硬，练完全身舒服一整天！
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睡前10分钟，床上开肩阴瑜伽，释放疲劳，助好眠！
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12min乳腺疏通｜x增生x结节x胀痛｜女性胸部保养必练｜练完不生气了
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腰痛理疗瑜伽｜睡前床上锻炼｜本视频只对腰痛的人可见
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有点狠！一周背上赘肉直接被干掉！
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
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15mins练习，相当于深度睡眠2小时！
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悟了！胸椎灵活的人没有富贵包【跟练版】
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15分钟拯救腰部，有效缓解腰痛、预防腰肌劳损｜深度拉伸【久坐党必做】
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