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蛙泳蹬腿动作图解教程✅看看你的动作正确了吗?青蛙脚踢是一种很难学的技术,但我相信一旦学会了,它将成为你最常用的脚踢之一。
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蛙泳蹬腿脚腕动作细节🐸水下视角欣赏标准动作!我要用脚底推水!你对脚踝弯曲有很好的控制,才能高效推回水!
四种游泳姿势划手动作纠正🏊♀️正确动作vs错误动作对比区别!⚠️:看划手时候手腕手肘抓水,看看你的手腕和肘部,正确✅动作和错误❌动作的区别比较!
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
自由泳的2拍踢教程,图解打腿动作分析!自由泳二次腿是一种较慢、更轻松的踢,游泳者经常用来在长距离游泳中节省
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蛙泳蹬腿腰疼,注意几个细节:1.收小腿,大腿会自然下垂与身体成135度2.蹬水的路径是向斜下方
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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记录:学不会的蛙泳~
覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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