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【攀岩康复】肩关节深入解析 第二部分 基础解剖科普 肩关节不灵活受限的朋友别错过哦 改善攀岩抱石运动表现 自译中文
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油管 https://www.youtube.com/watch?v=Pg4X26PbdS4 作为一个肩关节受限 也受伤过几次的本人 找到一个不错的视频 分段给大家翻译出来 希望对大家有用,总视频过长,需要不少时间翻译和核对
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