京东 11.11 红包
增肌期体重88kg，卧推190kg
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体重87kg，杠铃卧推185kg
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170cm，72.5kg，体脂8%,哑铃卧推50kg*10
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卧推160kg*4,140kg*10
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新手哑铃卧推别太重，50kg做组就够了
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有趣的灵魂200斤，170cm，89kg体脂22%状态
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你以为65公斤都一样大的吗
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体重86kg卧推170kg
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2024年蹲腿浅蹲200kg*5
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大年初一，推个180kg
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卧推的重量取决于绑的多紧
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体重81kg，臂围42cm
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一年一图，健身十一年变化
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杠铃坐姿推肩140kg
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自然健美 19岁 83kg 真实状态
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单看肌肉都很大，站一起才知道差距
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练了七年深蹲硬拉的腿是什么水平
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练到手臂40厘米是入门，45厘米直接拉开与他人的距离，50厘米得看基因行不行！
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50kg哑铃推肩，起哑铃很费劲
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今年挑战卧推190kg
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体脂低不低，看脸就知道了
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身高170cm,体重71.3kg，赛前两天状态。
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这样推肩，肩很难不大
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臂围41.5cm，感觉很自信。
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肌肉自恋狂：我的鼻子太完美连韩国整容医生都做不出来
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高杠深蹲200kg*8,传统硬拉220kg*5
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灌水第二天状态，九升水
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女人喜欢的肌肉男跟女人恶心的肌肉男
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凌潇肃热身就80公斤
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备赛第三周，体重82kg深蹲210kg
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不能深蹲200kg，想必腿也不会粗
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【1818黄金眼】杠铃弯曲的原因？ 健美冠军现场分析
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深蹲200kg，前蹲160kg
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【1818黄金眼】“绍兴马东锡”练弯四根杠铃杆被商家劝退：我希望接着练
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爬楼减脂，练完手臂摸不到下巴就到位了。
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新手推肩不要太重，120kg就可以了
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50kg哑铃推肩
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祖师爷的鼓励 100kg跟玩一样
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我现在已经到吃一块燕麦脆都会无比幸福的状态
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一年了，终于卧推100kg了