京东 11.11 红包
嘻嘻嘻，满足了吗. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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满足了吗？老铁. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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有行家懂这块石头的含金量吗？拇指握距3.1-3.3cm，四指3.3-8cm带坡度，上窄下宽✊. 《训练器材主页橱窗了解》
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国内臂力棒一线选手，上门交流腕力，他的臂力棒实力验证过了，甩掰极品100非常轻松.
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何为握力？
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世界握力纪录保持者们，世界握力前十名，徒手捏核桃对于他们来说，应该是非常轻松）（本视频由本人查找与剪辑，搬运请艾特我） #握力 #握力器 #训练器材
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这个黑暗世界，容不得你我. #行者武松 #武松 #训练器材
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新手训练没器械？一套弹力带足以，不同的动作用不同的重量，基本满足全身训练要求，心动不如行动！ #弹力带 #训练器材 #健身
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昨晚鱼缸里的小鱼托梦跟我说，想吃苹果，让我用握力给他榨汁，安排.
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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应粉丝要求去超市买的才结实，好，安排！ #握力 #手撕扑克 #训练器材
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骨架太小了，天赋一般. #手臂骨架 #腕力 #训练器材主页了解
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力太小了，还没入门.
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握力的正确使用方法.
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跨境葫芦350无滚花，尾部RGC214，实际闭合力度145kg，卡箍2.0小试牛刀.
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上期视频评论区说要弄一个未拆封的，好，它来了.
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小臂小臂，弱小的手臂，我在等bgm，你在等什么？还不快去训练！
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妈妈妈妈，武松更新作品了，我要给他双击评论666，好好好，妈妈再给你去武松橱窗里面买二个握力器给你玩，噢耶，太棒了，我要考试考满分啦！
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归来.
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铅笔我寻思修好卖同学呢，嘿嘿.
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练啊，累啊，痛啊，不想输啊.
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挑选出视频中你可以闭合的握力器（想给握力器测实际力度的可以找我）
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日常训练.
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关于握力的高能时刻！一个比一个高能！ #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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粉丝让试试手指递增，好勒，试试就逝世.
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中秋快乐啊吊毛们，又是元气满满第一天啊～
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记录一下，今天是玩握力的第500天，下次记录就是二周年了哟～
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你们总说我进步快进步快，我每个夜晚练到手发抖的时候，你们在干嘛？ #握力器 #握力 #小臂 #训练器材
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随风老铁寄的极品300，rgc183，本期视频展示mms，认证，mini做组，然后左手mms.
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国内握力最菜的四位选手.
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修勾猛①锻炼喽
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外国人教通背拳
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新款欣怡万嘉黑金450开箱，挑战失败，手压极限2cm，手指滑落，锁合失败，难度评价：不是人玩的.
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有的时候，克制自己的训练欲望也是一种训练
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关于所谓的筋骨力，当你已经练到了一个程度时，肌腱控制与神经募集将由你自己控制.
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不听话的鸟
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二指禅.
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握力疯子-武松，训练视频，视频时长三分钟，请各位老铁准备好爆米花与饮料进行观看.
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日常握力训练.
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睡啥觉啊，嗨起来.
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了