妈妈妈妈，武松更新作品了，我要给他双击评论666，好好好，妈妈再给你去武松橱窗里面买二个握力器给你玩，噢耶，太棒了，我要考试考满分啦！
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何为握力？何为高能？前方高能请准备好爆米花观看. #握力 #高能 #训练器材
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手压锁合pt350，rgc225，连续大重量训练的第五天，感觉到压力了.
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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铅笔我寻思修好卖同学呢，嘿嘿.
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kuk400lb，RGC265+，实际力度180kg+.
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反赌行动，从我做起，纯粹的握力，不需要过多花里胡哨. #握力 #手撕扑克
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锁合PT350，RGC225，半年没练了，怎么听说都说我拉了呢.
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不登上悬崖，又怎么领略一览众山的绝顶风光呢？攀登的过程也许漫长，但巅峰的风景是值得的！ #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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早上好啊，各位吊毛.
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一觉醒来变世界第一了，哈哈. #仅供娱乐
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粉丝让试试手指递增，好勒，试试就逝世.
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其实我玩的比较广，腕力 握力 臂力也只是一小部分. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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老库存了，认证万嘉300.
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国内臂力棒一线选手，上门交流腕力，他的臂力棒实力验证过了，甩掰极品100非常轻松.
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练
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小臂小臂，弱小的手臂，我在等bgm，你在等什么？还不快去训练！
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应粉丝要求拍一个，用二指指尖反拧瓶盖，还有什么想让我挑战的，可以打在评论区. #反拧瓶盖 #指力 #训练器材
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有梦就去追，努力不一定会成功，但不努力一定会失败，失败永远是最好的导师.
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关于握力的高能时刻！一个比一个高能！ #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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腕力青年组与专业组的小臂对比，小孩与大孩，左勾手右顶峰，右边是腕力界无差别扛把子昝永正.
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世界握力纪录保持者们，世界握力前十名，徒手捏核桃对于他们来说，应该是非常轻松）（本视频由本人查找与剪辑，搬运请艾特我） #握力 #握力器 #训练器材
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全国握力第三胖虎挑战握力器认证闭合200-225-250-275-300.
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100公斤握力器调满能捏10个以上的，恭喜你已经超越了99.99的人，一起练起来好吗？《主页橱窗了解》！
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这不是我的极限，只是无奈家里哑铃不够，视频中的哑铃重量分别为50-50-60kg. #160公斤哑铃单手硬拉 #握力 #训练器材主页了解
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我是一名握力新手，今天刚买了一个握力计，请问一下各位大佬，是这样玩的吗？
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二指禅.
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日常小臂训练，嘎嘎舒服. #握力器 #小臂训练 #训练器材
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今天出一期关于粉丝想看的握力表演，顺便在这祝大家新年快乐. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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归来.
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嘻嘻嘻，满足了吗. #通背拳 #训练器材 #健身运动
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艰难锁合ghp10，艾特出你认为可以拿下的人.
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PT握力器200lb，快速闭合105下.
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握力计世界第一！尼基塔握力比赛碾压对手！
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何为指力，何为握力，一人之下，万人之上，何为绝顶，一览众山小，十年磨一剑，霜刃未曾试，纯粹的握力，握碎虚空.
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回应评论区挑战的第N次～反着拧开老干妈！ #指力 #反拧瓶盖 #训练器材
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何为手压？这就是手压！
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这是人类可以到达的极限握力吗？
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握力的正确使用方法.
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日常握力训练.
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左手训练日～