新手看完立刻上手，2招改善你的卡绳问题。
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7个立定跳远满分技巧，零基础的满分训练方法。
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听说1分钟跳绳拿满分的都会交替跳。简单2步学会交替跳，零基础也能学会喔
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预摆不正确，有力使不出，再用力也跳不出好成绩！还有不懂的，拍下动作评论区@ 我，小唐老师教你正确的预摆姿势
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立定跳远不敢跳拍摔倒的，千万记得看，正确的的落地缓冲会有效的减少后倒，帮你稳住成绩！
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掌握正确的短跑起跑姿势是满分的第一步，起跑慢半拍的同学要跟小唐老师来练习啦！
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