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正念冥想 | 重建内在能量,迈向新的开始
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【轻冥想#211】 这次的练习是:链接内心 适合这样的你:冥想初学者;对冥想感兴趣的人群 开始练习之前:以自己感到放松舒适的姿势坐着或者躺着 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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正念冥想 | 经典8×10呼吸法,建立内心平静
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正念冥想 | 经典练习!从头到脚,建立身心连接的绝佳方式
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正念冥想 | 链接内心,清理不属于你的负能量,注入智慧与爱的滋养
正念冥想 | 缓解一天的疲劳与紧绷,让身心得到松弛
正念冥想 | 低谷期自愈!赶不走压力的时候,不如学会接纳面对它
正念冥想 | 像山一样静坐,淡然而沉稳,从容而坚韧
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正念冥想 | 从小的改变开始,成为理想的自己
正念冥想 | “我把灯掌得高高,让远方的你能把我看见”
正念冥想 | 心存美好时,盛夏亦清欢
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正念冥想 | 透过画作洞察内心世界,打开心灵之窗
正念冥想 | 一颗星星刹住车,照亮了你我
11min正念冥想 | 清醒头脑,恢复良好精神状态,摆脱昏沉、疲乏、困倦
正念冥想 | 在风的律动中,感受生命流转,四季变换
正念冥想 | 待你远行之时,爱就枕着思念进入梦乡
15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗,释放清理负能量,停止自我攻击,找回积极心态
一旦你这样呼吸,现实就会改变
轻冥想 | 树立自我边界,掌握人际交往自主权,收获高质量关系
正念冥想 | 不要焦急,不要放弃对自己的爱护
正念冥想 | 平静对待他人看法,摆脱负面评价的压力
正念冥想 | 重拾生机,构建内心能量充电站
正念冥想 | 需要平静的时候,呼吸会在
18min正念冥想 | 清醒头脑,提升思维敏捷度
正念冥想 | “每一天,都是一年中最好的日子”
正念冥想 | 草地柔软、溪水清凉、阳光温暖而明媚
正念冥想 | 拥抱雨天的平和心境,让自己沉浸在大自然的疗愈中
正念冥想 | 从头到脚,一次全面的身心放松体验
正念冥想 | 三步找回内在平和感,在慈爱中找到呼吸的节奏
正念冥想 | 化身一朵云,轻盈而自在
正念冥想 | 释放压力,唤醒你的内在生命力,清理负能量
正念冥想 | 静心凝神,遇见更坚定的自己
正念冥想 | 陪伴一朵花,陪伴一段安静的时光
正念冥想 | 释放内在脆弱,还自己一份温柔