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15分钟完整跳绳音乐跟练:五一快乐啊,假期余1,大家返程了吗?玩好了,吃嗨了,可以开练甩肉啦!
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15分钟完整跳绳音乐跟练:五一快乐啊,假期余1,大家返程了吗?玩好了,吃嗨了,可以开练甩肉啦!
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30分钟跳绳音乐跟练:中韩文歌曲翻唱系列,一遍韩文一遍中文,都是耳熟能详的歌曲,超好跳,4800个数量来打卡。
30分钟跳绳音乐跟练:近期火热歌单,这组要跳要跳!
15分钟跳绳歌单:这一组不允许没跳过,简直太棒了,熟悉的中文歌没有不好跳的道理啊,刷数量就靠她,一起跳绳吧
30分钟跳绳歌单:周杰伦合辑,杰伦啊,是杰伦啊,太好听太好跳了吧。快跟上!快跟上!
15分钟跳绳歌单:相信我,这一组真的很好跳很好跳。
30分钟跳绳音乐跟练:好跳好听好节奏,快跟上啊!
30分钟跳绳音乐跟练,这组老歌加DJ,倍速已调整好,跳绳用这组音乐,太好跳太好跳了。
15分钟跳绳音乐:周末快乐,来一组连跳激活这个周末吧,跳绳暴汗畅快呀。
13分钟跳绳完整音乐:越南鼓跳绳太好跳。
15分钟跳绳歌单:经典快歌,一听就会唱的跳绳歌单。
15分钟跳绳音乐:好甜的歌单太多太多了,每天选3组,45分钟有氧跳绳运动,就可以燃脂瘦身,开心暴汗好身材。
15分钟跳绳歌单:这是我最爱跳的一组韩文歌,经常中文跳腻的时候,我就把这组打开跳,真的很带劲。
还是60分钟的超长音乐跳绳跳得爽呀!不过天气太热室外跳绳注意补充电解质,别中暑嗷~ | 贾小小沫的跳绳歌单
15分钟跳绳完整音乐跟练:好听的歌曲值得推荐,适合跳绳的音乐更加值得珍惜,做好的歌单顺利不卡顿,调好了倍速,一首接着一首,开练!
15分钟跳绳音乐:跳绳没有音乐怎么行,这几首歌很好跳很好跳。热门中文歌跳绳更快乐。
15分钟跳绳音乐跟练,跳绳久了,你就会爱上快点的音乐速度,毕竟拖拖拉拉的跳绳很拉垮,但,谁都是从不会到会的,需要时间,加油加油!
32分钟跳绳歌单:4800次跟跳。新手这一组就够了,老生觉得不够可再循环,加油加油,一起嗨跳“小情歌”。
15分钟跳绳完整音乐跟练:跟上跟上,今日歌单,依然好跳。
5800跳绳跟练·蔡依林畅跳专场(带休息)
50分钟音乐不停跳绳不停~一丢丢快节奏的跳绳音乐!踩点儿跳绳什么的最痛快了! | 贾小小沫的跳绳歌单
15分钟跳绳完整音乐跟练:一组很好听的音乐,听起来跳起来,脂肪燃烧起来!
15分钟跳绳歌单跟练:这一组我太喜欢了,跳绳的宝子们跟上,一天3到4组15分钟,加油加油。
15分钟快速跳绳音乐:是不是有的时候就想找几首快点的刷刷都数量跳完,来吧,今天这组很合适,来跳!来跳!
15分钟跳绳音乐:熟悉的老歌更好跳,相信我吧,胖了一定能减掉,跳绳燃脂减肥效果真的棒,跟着音乐来跳绳吧。
30分钟跳绳音乐跟练:暴汗燃脂粤语歌,百听不腻的粤语,更好跳,4800个跳绳数量,一起跳起来!
15分钟跳绳音乐:真的真的,我觉得这些歌真的都好好跳,跟着节奏刷刷刷跳绳,暴汗燃脂太爽啦!
15分钟跳绳音乐:这几首歌都好好听啊,跳绳歌曲好节奏很重要,好听也很重要啊,熟悉耐人寻味的歌,是最好跳的。
15分钟跳绳歌单:不怕歌曲不好听,就怕老歌加DJ,熟悉的老歌更好跳。
15分钟跳绳跟练:黎明的快节奏歌单
15分钟跳绳完整音乐:中文歌单还很多,发发完。想跟最新的,到红色,书本。五一劳动节快乐!
25分钟跳绳歌单~
45分钟跳绳歌单分享~
30分钟跳绳完整跟练:从今天开始,30分钟歌单增多咯,喜欢的亲们跟上哦。新手30分钟后了,老手30分钟不够再跟一个15分钟,够了。
13分钟跳绳歌单:SHE音乐太助力,暴汗燃脂停不下来!太好跳了!
15分钟跳绳歌单:这一组苏星婕合辑,好听又好跳,夏天快到了,留给我们减肥的时间不多了,大家加油加油啊。
13分钟跳绳音乐:继续篮球馆跳绳,室内太暴汗了。继续欢快的音乐,跳绳没有音乐该多无聊啊,一起跟着音乐跳绳吧!
15分钟跳绳歌单:一天3个15分钟,你选对了吗?
15分钟跳绳音乐:有样东西谁都想要,恭喜,发发发,哈哈。跳这组吧,祝你美梦成真!
30分钟跳绳完整音乐:粤语歌一组,超好跳超好听。5000个数量等你来跳!
15分钟跳绳完整音乐:我来自福建,我要跳闽南语歌,真的好好跳又跳的开心,大家一起来试试吧。