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不要动脑袋就能学会的腹部格挡防守拿去吧!#拳击
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三分钟我教你15年训练悟出的节奏感!
10秒让你学会,拳击蝴蝶步
学拳的人都要过这一关,空击打得好的人打拳一定不差
16oz拳套实战来了,拿去学技术吧
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拳击手在视频中运用了两种组合拳你们喜欢哪种呢 在拳击中有很多种组合拳这是其中的两种喜欢的宝子们记得点赞收藏
今天打雷下雨,下期继续教学!
当学到这个技巧后,我开始击倒我的对手
她说“教练你穿红色,我忍不住”
摸到我一下都感觉是一块砖敲了我一下(小打大)
加摆拳了,好好学,两个核心内容!
我来教你正确的拳击直拳训练
平勾拿去练一练吧!
步伐是灵魂,有灵魂就可以找到婆娘!hh