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【下半身】屈蹲两练, 臀腿双修!
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凛冬将至, 请和我一起变强吧! 居家也得认真搞的深蹲, 硬拉, 箭步, 臀桥动作教学, 上干货!! 本期为动作教学视频, 内容是: 臀+腿! 视频/直播/录播/店铺联动(请在某宝搜索店铺名: 逗比老肖恩爱健身) p.s.: 过程中各位愿意增肌or减脂都是OK的, 不冲突
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男子汉大屁股
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