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空想全是问题,去做才有答案
再发一次减肥前后对比图
今年4月体脂最低时刻,没有其他账号
干净增肌饮食分享
你一句好胖 我每天都是蛋白粉泡饭
马登背心来啦~感谢大家支持
不自律了体脂飙升
节日快乐
居家哑铃肩部训练
蛋白粉面包
就这样努力到夏天 一定会有个好状态
还有三个月就到穿T恤的季节了
需要执行力 不是想象力
增加配重 改进计划 保持进步
吃的越干净 你的状态就越好
新的一年 会更努力吧
别emo 啦在家里好好练宽肩
练下去 别回头
看似不起波澜的日复一日终会让你看到坚持的意义
背部训练 开练了兄弟们。
汗水和信念筑起 不会再有难题
非正经二头训练动作示范
侠盗Gali
健身的时候最自信
以梦为马 一往无前
【自律咖喱哥】新作上线,快来看看!
勇猛精进 志愿无倦 感谢 #GYMGEST力量站
把质疑抛到脑后
鸡腿饭 健身人永远的选择
新的一年 要更努力
晚上千条路 早上走原路
年少的梦 更应付诸行动
冬训肯吃苦 开春猛如虎
兄弟们~健身,日常都特别百搭舒服的德训鞋来喽
风华正茂的年纪,禁止摆烂! 要猛!
评论区被问爆啦!
2024人人都有麒麟臂
成败有时 不可丧志
爬山
勇敢去做 活在当下