京东 11.11 红包
15.100俯卧撑，100波比跳，100腹部训练
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80个俯卧撑，加上五公里，第三天
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减肥10天，变强了点，3公里，100个俯卧撑，60个波比跳
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自律第11天，3公里100个俯卧撑，100个波比跳
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100俯卧撑，50个深蹲，6公里，第1天
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150个俯卧撑 手臂要废了，换成100个，坚持一个月，第7天
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16.减肥，70个俯卧撑，110波比跳，腹部训练100
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80俯卧撑4公里第8天
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俯卧撑100，第15天，手臂开始酸痛
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每天100个俯卧撑，坚持第14天，别给自己找借口不锻炼
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俯卧撑90加3分钟高强度有氧第17天
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坚持更可贵，每天100个俯卧撑第11天
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俯卧撑100第26天，快坚持一个月了
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俯卧撑80，电瓶没电推回来的跑步无第5天
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一次性100个深蹲，用时：2.24分钟
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20岁跑外卖退休计划-300块的负债结束，一切往好的方向发展
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80个俯卧撑，下雨天无跑步第四天
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俯卧撑100一个月，第17天，运动过程中是一种享受，接受它，你会变得更好
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每天150个俯卧撑，看看一个月变化，第3天
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每天150个俯卧撑 第6天,贵在坚持，动了总比没动好 看一个月身材变化
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俯卧撑100一个月第29天，马上一个月坚持完成看效果
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坚持才是锻炼减肥的一切
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赚赚钱，跑跑步，锻锻炼，躺躺平，减减肥，美滋滋的第六天，今天的15没有花完，又发了15，花不完啊，根本花不完
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每日俯卧撑第16天，手臂酸 今天只有50俯卧撑个，再展示一下手臂，萌新勿喷
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我爱上班，工地上满184天，（25天）
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俯卧撑100第21天，马上一个月看效果，变化不大但健康
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俯卧撑第25天，休息天50个俯卧撑，同学家
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俯卧撑100第28天，我体重真的有170斤，坚持锻炼
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有人问我，锻炼的顶级天赋是什么？我认为是你上了这个累死人的逼班，回家还能锻炼做几组
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一天工作5小时，再减个肥，美滋滋的一天，月入1800的快乐
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00后自律快乐摆烂的一天，自律锻炼身体，40个俯卧撑，40个仰卧起坐，40个深蹲，无跑步
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00后注定是思想崛起的一代，200块钱租一个月伙食费加自律视频，今天力量训练休息，加3公里跑步
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躺平休息日第13到14星期六星期日休息
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继续坚持就好，时间会带你通往胜利
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俯卧撑80加5公里第十天，俯卧撑一次性40个了
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因为喜欢上一个人很痛苦，所以并不想喜欢上喜欢的人，自律运动，40个俯卧撑，40个仰卧起坐，40个深蹲，下雨无跑步，手臂明显感觉有恢复力气
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俯卧撑80加2公里第11天
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上满184天班（第22天）
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（可点歌）锻炼身体，身体第一，50个俯卧撑，50个仰卧起坐，50个深蹲，左右手各20个
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运动是你付出努力就会得到回报的一件事情，2月4日自律视频。30个俯卧撑，30个仰卧起坐，30个深蹲，3公里