他每天都监督我训练#转场
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篮球赛场壮熊帅哥被蹬踏裆部
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分享更高效的训练方法
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最好的训练计划是持之以恒 是不计回报的付出与热爱
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非常干的投篮训练
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玩归玩闹归闹 别拿训练开玩笑～
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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启动第一步俯身加速训练
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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接着上个视频看 学会半转身！
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分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
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分享防守断球的时机
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腹部训练从软变硬
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如果有这样的训练环境 你一天能练多久的篮球？
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只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题！
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脚上的感觉很重要 中距离跳投！
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控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
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把简单的东西做好 把基本功夯实得更牢固才是应该学的篮球技术
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当我们在欧洲毕业旅行跳Lalaland
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张雨霏 国家级甜妹 训练和生活照混剪
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“打球帅关我什么事”
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“我的中距离比CBA准”
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大学生活的最后一舞。
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【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身！每天1遍！真的巨暴汗！！
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现在的10后都这么猛了吗？
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球性结合脚步训练 是成为过人高手的第一步
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小个子打球 把节奏玩明白 或者等我发下一个视频就知道为什么突破这么轻松了
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弱侧手秘诀 持之以恒
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🎉怒拍八百条的装修转场，终于要装修啦！
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这种教学方式能不能让学员们记忆更加深刻哈哈 #重庆篮球特训营
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可以输 但不能怕
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cba球员的基础控球训练
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带你上的好兄弟 冬训沉淀起来！
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怎么不能算一种旅行转场呢！
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五年第一次闯进决赛 走下赛场一切从零开始
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带女篮训练控球过人
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想和你一起看日落
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【更适合中国宝宝的哈利波特】致我们那鱼死网破的胜利！
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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还是校园的篮球氛围好啊 今天差一点就翻船咯
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一个细节 学好变相 压低重心再做变相