纠正卧推杠铃歪
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记录乱练
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脊柱侧弯纠正
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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练完洗个雪浴😘
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椎间盘突出修复
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没发视频就是在训练，竭尽全力的那种[炸弹]
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50kg女生如何硬控路人30s
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帕梅拉 - 10分钟 魔鬼有氧｜大笑面具 暴汗内啡肽 站立腹肌训练
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想葫芦了没有
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会员错误示范
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超级组减肥大法
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『夜拍』
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学员佳佳姐两节课，杠铃划船已经有模有样了，力量训练没有大家想的那么难的[让我看看]
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会员下肢纠正
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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会员改善
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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召唤高耸入云的斜方肌保护我训练不受伤！[让我看看]
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52.5kg 杠铃卧推起了，55kg 脸被压红了😌
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最新覃森qs腹肌高弹烟花～
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训练中的几个常见错误，你中招了吗？
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姨妈期核心训练
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20秒学会正确卧推动作
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三头维度暴涨动作——杠铃三头窄推！！！
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小片杀手
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记录一下北京IPL，比到最后不兴奋了，握不住
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突然觉得付费上班也不是不可以
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卧推常犯的错误
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赛推一对绿，但是没停稳，再接再厉
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起个大早去好特卖进货，手臂受伤，卧推好痛
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学员小涵，臀桥140kg做组
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一个动作全方位练背
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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偶尔也强化一下稳定和爆发
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你丈夫
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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年初的时候180*2，现在差不多180*6了，涨成绩太难啦
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小辣鸡又被压了，哭哭
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200kg*4，她说自古红蓝出cp
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科瓦茨轻松无装备卧推350kg