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【Colton】传统硬拉330公斤7次
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没技巧 硬划硬拉
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17岁努力迈向大后期的高个选手
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170弹跳110+,分享我的训练
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170弹跳110,如何训练,我教你
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【Colton】传统硬拉340公斤6次
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减载周传统硬拉120kg组数训练
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