肌肉女训练出现痛苦表情！！！
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小姐姐健美前后体型对比
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并腿俄挺平了心满意足了哈哈，瞬间红温
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有那么一点点干巴
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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你好，这里是牛牛姐和牛牛姐pro
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男人也可优雅的练俄挺
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09半个并腿
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5个但是不够干净还得优化继续加油吧
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肌肉女健身房练习！！！
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把弹力带拿给我（不是
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肌肉女仆，你要观赏型还是战斗型？
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#回环接俄挺
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这个应该算高团叭～准备高团冲并腿了
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为母则刚，是真的强壮
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恢复训练 一个多月没练了打回原形了
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【刀疤仔】早期俄挺锦集
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形式渐进
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健美萝莉户外作业
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拇指拇指俄挺变常态俄挺
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摸完油后的肌肉感觉更peng了有没有！！！
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俄挺
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新手刚练俄挺，想请教一下怎么冲肩
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身体又变沉重了
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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两个星期能拿下分腿俄挺吗？
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一些变式
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这已经不能用俯卧撑来形容了…
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表白被拒后我做了什么？
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找到了新的训练方向加油淦
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只是五组静态维持训练
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8月1日推力俄挺训练
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新的尝试
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鲨鱼出去寻找血迹【街头健身】
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这样的军训教官太…
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一边努力一边快乐
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77公斤一口气3次鹈鹕式！智利俄挺之王！目前纬度最大的鹈鹕式！
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无数次尝试终于完成，40秒俄挺维持！
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神技之上！深度单手俄挺俯卧撑
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今天是禁飞日
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【俄挺】我带着完整的俄式挺身回来了