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其实拉筯也挻简单的只不过是时间问题按照步骤慢慢压这个筯自然就拉开了你来试一下吧 #武当武术 #中华武术 #基本功
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中文熟肉--丹田的秘密力量
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
一招教会你如何正确蹲马步桩,坚持每天三分钟练习
武当山90岁老道长一套玄冥剑法真是望尘莫及评论区留下祝福愿大家福寿康宁。 #武当山 #武当道可道 #道家养生
为什么不能先站桩后打拳,练拳和站桩的正确顺序,快看看你对了没
90岁老道长教你如何站好道家混元桩。 #站桩 #武当山 #武当道可道
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沉淀内心,站桩的修行之路,老师傅教站桩
我以醇酒洗我剑,谁人不说我风流。
沧州跟我想象中的不太一样,武术之乡到处都充满了武术气息,上至老人,下至小孩,这一次我们三个老外一个修习武当武术,一个练习八卦掌,还有一个学习咏春拳,走进沧州
刀随心动
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
帅哥挨美女巴掌-民间竞技实录 599
直到看了于承惠的双手剑才明白马保国只不过是花拳绣腿
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
Chinese kung fu ! #功夫
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60吨的威力 果然强悍#通背拳
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网友评论:师父赶走我的时候,他说如若惹出事端,不要把他说出来,若是我错了,他会亲手处置我。
形意拳中的奥秘,力从地起的骨力传导是如何形成的?
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