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4月30日 总是觉得饿竟是血糖惹的祸
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糖尿病以为能吃,实际上却升糖很高的食物,糖人必看!有没有中招的!
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3个甩手动作,每个50下,空腹血糖从13.7降到5.8,降糖好简单易坚持
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运动降糖从12.7平稳到5.5,跟中医学的这两个降糖动作,很多糖友坚持做,血糖都降下来了
2024年,我的控糖flag,友友们,把你的新年控糖目标也留在评论区吧!
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分享两个让我停药的下糖动作,能长期坚持做,糖友运动其实很简单
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